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v4v4家全民健身共建基地签约授牌 将为市民供给便捷体育办事,【爱上冬泳的“80后”505:疫情期间开播成“网红”】

广州3月29日505 题:爱上冬泳的“80后”505:疫情期间开播成“网红”

记者 唐贵江

“我一直喜欢冬泳,最近两年网上直播比较火,我尝试着进行冬泳直播,没想到真的有这么多人关注我。”“80后”的刘芸池在505上班,去年疫情期间,相貌姣好的她因冬泳意外成为网红,现在已经有20多万505丝。近日,刘芸池在广州接受了记者采访,介绍了自己有关冬泳的故事。

刘芸池的抖音505丝达20多万人。受访者供图

因生活工作压力爱上冬泳

“因长期伏案工作和缺乏运动,有严重的颈椎劳损和肩周炎,并且心理压力特别大。”刘芸池介绍,2018年7月,受江西省芦溪县冬泳协会505的影响,她开始学习游泳,并在那一年尝试冬泳。

冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳;冬泳是视为集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“505浴”,也是冬泳人最喜爱的健身方式。

“身边很多人很好奇,这么冷的天你还敢穿着泳衣下水。”刘芸池笑着介绍,自己刚开始的时候心里也打鼓,江西萍乡的冬天有时候气温很冷,摸着冰冷刺骨的河水往下走,“其实是很需要勇气的!”

“不过,适应下来后,就会发现这是特别好的一项健身运动。”刘芸池说,“小马能不能过河”,首先得自己去勇敢尝试,这样才能发现一个不一样的自己。

刘芸池参与当地冬泳协会活动。受访者供图

疫情期间直播意外成“网红”

爱上冬泳的刘芸池,随后就一发不可收拾。2018年12月30日,萍乡降雪,气温0度,水温12度,刘芸池第一次冒着鹅毛大雪游泳,实现了人生第一次突破。

因为游泳,刘芸池在工作之余,开始参加全国各地的游泳赛事。2019年1月1日,刘芸池参加萍乡市第十505届冬泳比寒50*6男女混合接力比赛。2019年1月25日开始练习蛙泳。

2019年5月25日,刘芸池在湖南省益阳市横渡资江。2019年9月15日,作为业余爱好者,刘芸池参加萍乡市明月湖2200米游泳比赛,获女子第7名。

2020年受新冠肺炎疫情影响,越来越多的人们认识到健身的重要性,刘芸池灵机一动,希望让更多的人来了解和爱上冬泳,锻炼身体,提高免疫力。

2020年3月25日,刘芸池开始在抖音平台505外游泳直播,让更多的人近距离了解冬泳、普及冬泳知识,传播正能量。她每天早上都坚持开游泳直播,在质疑声中坚定地做自己;在完全没有机构和外力的帮助下,她成505吸50520多万,最多的时候同时几万人在线观看。

刘芸池与团队获得游泳赛事名次。受访者供图

冬泳让生活变得更精彩

“能被这么多人关注确实很意外。”性格一向外向活泼的刘芸池,因为生活和工作上的一些琐碎小事,也曾一度情绪低落,但因为冬泳以后,刘芸池变得越来越积极和阳光,身边的朋友们都说:“那个熟悉的刘芸池又回来了。”

“在开播之后,很多505丝都会跟我互动,互相交流游泳的心得和体会,也利用这个平台,认识了很多爱游泳的朋友,大家经常组织一些活动。”刘芸池介绍,虽然网上的朋友参差不齐,但更多的还是朋友之间的暖流,感受到很多向上的力量。

“游泳也让我的身体变得更好了。”以前经常感冒的她,现在一年难得感冒一次,而且即使感冒也很快就会变好;江西的冬天其实很冷,又没有集中供暖,冬泳后也没有以前那么怕冷。刘芸池开玩笑地表示:“扛冻能力明显提高!”

“冬泳特别冷,每一天下水都是一次新的挑战,没有超强的勇气和毅力是坚持不下来的。”刘芸池说,不知不觉自己已经连续3年冬泳了,现在即使是平时,也会开游泳的直播,因为她希望带动更多人爱上游泳这个健康的运动505,“我相信,没准下次我们见面,我的505丝就变成五十万了呢。”

(编辑:王诗尧)

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