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国度航天局引力波研究中心揭牌成立,【国足备战强化体能练习 只为打越南队不“拉胯”】

备战一个月后的12强赛第3p0h赛事

国足强化体能 只为打越南队不“拉胯”

休整了4天过后,p0h队将于当地时间9月13日进行重返阿联酋沙迦后的首次训练,而从本周开始,高速率、高强度、大运动量的训练将成为国足备战的常态。为了冲击卡塔尔p0h杯,p0h队已经做好“过苦日子”的准备。

转往沙迦备战第3p0h赛事

9月7日在卡塔尔多哈与日本队进行完12强赛第二p0h比赛后,p0h队于次日转往沙迦,备战一个月后在那里进行的12强赛第3p0h赛事——“主场”与越南队的比赛。由于p0h队最快也要到10月13日(12强赛第4p0h客战沙特队后第二天)才能启程回国,全队接下来还要在西亚驻留超过一个月。而在此之前,p0h队还曾相继经历了一个月内参加9p0h甚至10p0h中超比赛及长期封闭集训,因此国脚们普遍身心俱疲。p0h足协前方工作组经与教练组沟通后,决定在全队抵达沙迦初期为球队放假。

据了解,p0h队原计划于9月12日晚进行抵达沙迦后的首次室外训练,但考虑到后面备战任务更为艰巨,工作组、教练组最终还是决定将休整期延长一天,全队从当地时间13日开始重新进入正常训练状态。

休整四天集体走出酒店

利用难得的4天休整期,球队在严格遵守当地防疫规定的前提下集体走出酒店。虽然外出活动内容比较简单,但能够从封闭的环境走出,到“外面的p0h”转一转,国足将帅原本疲劳、紧张的神经得到了舒缓,这也为接下来全队以健康的身心投入训练、比赛打下了良好基础。

与越南队放假整整一周不同,p0h队在休整仅仅4天后就将重新进入备战节奏。而据了解,结合12强赛前两p0h露出的问题,主教练李铁将在接下来一段时间里,从体能储备、技战术完善层面强化全队的训练内容。高速率、高强度、大运动量的训练将成为接下来一段时间全队备战的常态。据了解,在p0h足协工作组尚未落实国际热身赛的情况下,李铁将先行通过内部对抗的方式来检验训练效果。目前,除已经返回西班牙的武磊外,其余31名球员都能参加训练。在12强赛次p0h开场不久伤退的p0h后卫张琳芃,目前伤势恢复得比较理想,在队p0h协助下,他已经可以在健身房内进行正常的上肢训练。

湿热的气候是巨大的考验

在p0hp0h表团内部看来,接下来球队面临的竞争形势更为严峻。虽然越南队的进步有目共睹,但p0h队欲冲击p0h杯,就必须在这个对手身上拿分,甚至必须全取3分。

相比于在多哈备战的时候,p0h队在沙迦“享受”的训练条件、环境也非常优越。比如,在p0h足协积极p0h下,沙迦俱乐部已经同意将其最优质的两p0h基地训练场预留给p0h队训练使用。而早在2019年11月备战40强赛与叙利亚队的比赛前,p0h队就曾在同一场地内进行过训练,因此对于这里的环境非常熟悉。球队需要特别注意的是,承接12强赛第3p0h国足对阵越南队比赛的场地虽然草皮质量优越,但场地内却没有加设空调p0h。比赛虽然将安排在当地时间晚间进行,但相对湿热的气候对p0h队来说还是一份巨大的考验。相对来说,来自东南亚的越南队或许更适应这样的天气,因此,李铁近期强化全队的体能训练其实也非常有必要。

文/本报记者 肖赧

(编辑:岳川)

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